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【便利】スポーツジムにオススメの持ち物【女性】

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みなさんこんにちは!
のんてぃこです。

私はコナミスポーツクラブに通っているのですが、何度か通っているうちに‘あったら便利だな!’と思ったものがあります。

‘ウェアやシューズ、タオルなどの絶対に必要!なものは分かるけど、他にも何か要るんじゃないの?’
って気になる方はぜひぜひ読んでみてくださいね。

目次

ミニバッグ

入会する時に受付の人に教えてもらいたかった。


それぐらいみなさん持ってるし、ジムの時は必須。

タオルやボトル、スマホ…バッグがなくても持ち歩けるんですが、まとまってないと面倒ですよね。
簡易的な荷物置き場もあるんですが、マシンから少し離れてるし、盗難などちょっと心配です。

なので、ほとんどの人が小さなB5サイズほどのバッグに荷物を入れてトレーニングされています。

私も通い出して必要だなと思ったので、服屋さんやカバン屋さんを探したんですがなかなかコレ!というものに出会えず。
結局Amazonで購入しました。

  • 3WAY スパバッグ クリア

素材はナイロンとポリのメッシュ素材です。通気性があるので、汗を拭いて湿ったタオルとか入れても大丈夫。
サイズはA5のノートがちょうど入るくらい。

メッシュバッグより少し大きめの塩ビのバッグも付いていて、2重にして使うこともできます。
ジムでシャワーも浴びるって方はシャンプーとかも入りそう。

このメッシュバッグ
なんとマリネスのプロテインシェイカーがゴールデンフィット!
シェイカーは元々持っていたもので、どちらも色がグレーで統一感も出てうれしい。

口広めボトル

  • マリネス プロテインシェーカー

ウォーターサーバーを契約しているのですが、ボトルに注ぐときに口が狭いと溢れてしまいます。
いつもペットボトルの水を買うので、そこに追加で注いだら3割りくらい溢れて焦りました。
(ほんとにすみません)

なので、

もちろんシェイカーとしても

保冷タイプのものもいいのですが、結構キンキンに冷えた水が出てくるのでプラボトルでちょうどいい気がします。

一緒に粉末のプロテインを持って行って、トレーニング後に残った水で溶かすとかも出来るのでとても万能。

MAX500mlまで入ります!

小さめタオル

タオルなんて汗拭ければぶっちゃけなんでもいいよ、と私も思っていました。

  • エアーかおる デオなでしこ

トレーニング中は滝汗派です!って方には向かないサイズ感かも(笑)
32cm×14cmというちょっと変わった大きさのポケットタオルなんですが、3つ折りにするとミニバッグに入れるのにちょうどい〜い大きさになります。

ちょうどスマホぐらいの大きさです。

‘デオセル’という消臭効果のある糸を使っているので、汗を拭いたあとでも匂いが気にならなくて安心!
あと、個人的にすごく気に入っているところが、割と薄めなんですがちゃんと吸水力もあって、顔を拭いた時に細かい糸がつかないんですよ!

たまにすごい糸が残るタオルってないですか?
汗かいてたら余計にくっつくし、もう最悪…。

柔らかい糸を使用しているので、肌触りもふんわり気持ちいいオススメのタオルです。

イヤホン

  • COTSUBU ワイヤレスイヤホン
1年前に購入したので汚れが目立ってきました(カラーはCREAM)

有酸素運動時の必需品!
エアロバイクを20分〜30分漕ぐ時に、音楽聴いたり、YouTube見ながらやっています。


音はすごく重低音が響く!とか、クリアで雑音が一切入らない!っていう、音質がめちゃくちゃ良いタイプではないです。
でもデザインがシンプルだし、軽いので耳からポロッと落ちたりしなくて日常使いにとても良いです。

Iphoneとの接続も問題ないので、音楽聴いてる最中にブツブツ切れる、っていうこともありません。

IPX4の防水性能

濡れた手で触ったり、少々の水しぶきや雨がかかっても問題ないレベルです。
もちろん汗をかいても大丈夫。

一度、水たまりにポチャンとやってしまったことがあって、それでも復活してくれたので助かりました。

イヤホンは毎日レベルで使うので、無いと本当に困る。

リップクリーム

  • ARGELAN モイストリップスティック

ジムって空調が常にガンガンに効いてて、かなり乾燥するんです。
体は汗をかいてて湿ってるけど、唇だけカッサカサになりがち。

リップクリームも常に持ち歩いて、隙間でヌリヌリしてます。

‘ARGELAN’はマツキヨのオーガニックコスメブランドで、値段もリーズナブルだし使い心地もいいですよ。

私はもともとロート製薬のリップベビーナチュラルをずっと愛用していたのですが、人気YouTuberの方が紹介されており、結構売り切れていることが多くて。(私もその方の動画をみて買いました)
手に入りづらくなってしまったのと、少しパッケージがだちゃかったので、こちらに切り替えました。

成分表示

  • リップベビーナチュラル
    ・オリーブ果実油
    ・マカダミアナッツ油
    ・水添アボカド油
  • アルジェラン モイストリップスティック
    ・オリーブ果実油
    ・ミツロウ
    ・ヒマシ油

なるべく成分が同じものを探していて、オリーブ果実油使用しているものがアルジェランでした。
使い心地も似ていて、唇がふっくらになります!

オリーブ果実油を使用したリップクリームがあまり無かった。

全部入れるとこんな感じです!

トレーニング前に食べるSOYJOYも入れる

これにプラススマホが入ります。

3WAYスパバッグは中身の透けにくい黒もあるのでオススメです!

みなさま、ぜひ楽しいジムライフをお過ごしくださいね!
ここまで読んでくださりありがとうございました。

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