【宅トレの強い味方！】VRTXフィットネスバンド使用レビュー！女性にもおすすめ

「デスクワークで運動不足が気になる。」

「ジムを契約したけど、最近通えてないな…」

トレーニングってした方がいいのは分かっていても、いざ続けるとなると根気がいりますよね。

実は私もジムを契約してるものの、仕事が忙しくなり休会手続きをしてそのまま行かなくなってしまいました。

自宅で手軽にトレーニング出来るものがないかな？と考え、フィットネスバンドを使ってみることにしました！

私がフィットネスバンドの存在を知ったのは、美容家の神崎恵さんがトレーニングで使用されていて、その存在を知りました。

今回は米国特許取得のフィットネスバンドVRTXを実際に使って、使い方などをレビューしていきます。

「フィットネスバンドって何？」

「初心者でも扱えるの？」

このような疑問をお持ちの方は、ぜひ最後までご覧になってくださいね。

VRTXフィットネスバンドとは

VRTXは、アメリカのロサンゼルスにて2019年に誕生したフィットネスブランドです。

VRTXのフィットネスバンドは米国特許取得のインテリウィーブテクノロジーを用いて作られた、ゴムのように伸びるのに、触り心地はまるで綿のようなバンドです。

また伸縮性があるのに切れにくい構造をしている為、誰でも安心してトレーニングが出来ます。

自宅でのトレーニングは、しっかり負荷をかけられないので物足りなさを感じることもありませんか？

このようなフィットネスバンドを使えば、十分な負荷をかけしっかりとトレーニングが出来るのです。

フィットネスバンドを使ってトレーニングが出来る部位は

• お尻
• 背中
• 胸
• 下半身
• 体幹

と幅広く全身に対応しています。

VRTXフィットネスバンドの種類

VRTXフィットネスバンドはトレーニング初心者から、上級者まで７種類の強度で対応しています。

女性やトレーニング初心者であれば、00（DOUBLE ZERO）、0（ZERO）、1（X-LIGHT）の強度がオススメです。

抵抗力（キロ）というのは、バンドを２倍の長さに伸ばした時の負荷です。

例えば、0を２倍に伸ばした時の負荷は5kgになります。

VRTXフィットネスバンドの６つの特徴

VRTXフィットネスバンドにはこのような特徴があります。

• 切れにくい
• 肌触りがいい
• 洗濯機で洗える
• 髪の毛に絡まない
• ゴムの匂いがしない
• 軽量で持ち運びに便利

それぞれ見ていきましょう。

①切れにくい

ゴム素材が劣化する原因は、温度や湿度、光や紫外線などがあります。

このような環境に置いておくと、亀裂が生じ最終的に切れてしまいます。

VRTXフィットネスバンドは外側はポリエステル繊維、内部にゴム素材を使用しています。

その為、内部のゴムが非常に劣化しづらく、万が一切れてしまっても、外側のポリエステル繊維が全体の構造を維持してくれるので、すぐに切れる心配がありません。

②肌触りが良い

とにかく触り心地が良いんです。

表面はさらさら、すべすべとしておりずっと触っていたくなります。

露出の多いトレーニングウェアを着ていても、肌に当たった時の摩擦が少ないので、肌を痛めません。

特に冬場は肌に当たった時のヒヤッと感もないので、トレーニングに集中出来ますし、

ヨガやストレッチの時は肌触りの良さが、よりリラックス感をもたらしてくれます。

開発者はこの肌触りを実現するために、こだわり抜かれており、幅や厚みも考えて作られているんです。

そして、デザインは2023年にグッドデザイン賞を受賞しています。

③洗濯機で洗える

肌に触れるものだから衛生面も気になります。

万が一、汗をたくさん吸ってしまったり、汚れてしまっても洗濯機で丸洗い出来るのでいつでも清潔に使用出来ます。

洗濯をする場合、以下の点に注意しましょう。

洗濯ネットに入れる  水温は40℃以下で洗う  中性洗剤で洗う  乾燥機を使用する場合は低温乾燥を使用する

ドライクリーニングは使用しない   漂白剤、柔軟剤は使用しない   尖ったものと一緒に洗わない

④髪の毛に絡まない

ゴムチューブは摩擦があるので、髪の毛や服などを巻き込んでしまった事はないでしょうか？

髪の長い女性であれば、ゴムチューブでなくとも誰でも一度は経験がありますよね。

VRTXフィットネスバンドは表面がさらさらすべすべの摩擦レスだから、髪の毛に触れても全く絡みません。

バンドを頭にかけてストレッチをおこなえるのは、この素材だから出来る事です。

⑤ゴムの匂いがしない

VRTXフィットネスバンドは一般的なゴムチューブに比べ、最大68%ものゴムを削減しています。

ゴム特有の匂いがせず、トレーニング中に匂いが気になって集中出来ない！なんて事はありません。

ゴムの使用が少ないことや、肌に触れる表面はポリエステル繊維の為、ゴムアレルギーの方にも優しい作りになっています。

⑥軽量で持ち運びに便利

軽量コンパクトなので持ち運んだり、収納スペースにも困りません。

重さは０（ZERO）で約100gと、なんとスマホよりも軽いんです。

ダンベルは重すぎて持ち運びには不向きですし、バランスボールもかさばってしまい収納に困りますよね。

フィットネスバンドはデスクワークの休憩中のストレッチに使ったり、出張先に持って行ったり、色々な場所で使えるのも魅力です。

豊富なトレーニング動画で初心者でも取り組みやすい

VTRXの公式サイトでは、フィットネスバンドを使った、基本から応用までたくさんのトレーニング動画が用意されています。

指導実績多数のトレーナーや、理学療法士などの協力もと、動画作成されており全て無料なので、使わない手はないですよね。

• 初心者向け
• 全身を鍛える筋トレ
• ストレッチ・体操
• 競技・スポーツ別の活用方法

部位別の筋トレ

• 腹筋
• 肩
• 背中
• 胸
• 腕

動画の数はなんと100本以上！

ぜひ自分にあったトレーニング動画を見つけてください。

女性向けトレーニングも豊富

女性が気になっている体の部位に合わせた、女性トレーナーによるトレーニングメニューもあるんです。

バストアップ、肩こり解消、肩周りの脂肪、背中周り、美脚、美尻…どれも女性が悩みを抱える部位ですよね。

どの動画も5分ほどなので、平日仕事が忙しくても取り組めます。

「もう少し負荷をかけてトレーニングしたいんだけど…」

という方には`ジム種目をVRTXバンドで行う`の動画がオススメ。

レッグエクステンションやチェストプレスなどのマシンを、VRTXバンドを代替えにしてトレーニングを行います。

VRTXフィットネスバンド実際に使用してみました

今回使用したのはこちらの入門者3本セットです。

（左から1、0、00）

主に自宅で、ストレッチや筋トレに使用していきます。

トレーニングの場所や、負荷の強度によって３種類のバンドを使い分けています。

ストレッチ

普段からヨガやストレッチなど、Youtubeを見ながら行っているのですが、自力では届かなかったり、伸びを実感出来ないこともありました。

その際にバンドを使用してストレッチを行えば、伸びが深まりサポートをしてくれます。

今回はこちらの動画を参考に、もも裏のストレッチを行ってみました。

バンドを2重にし足にかけることで、普段のストレッチとは違いかなり足裏全体に伸びを感じることが出来ます。

私は0番を使用しましたが、負荷が強すぎると感じる場合は00番を使用するのがオススメです。

また、ずっとデスクワークをして「肩が凝ったな〜」という時でも、バンドだと座ったまま肩甲骨のストレッチが簡単に出来るので、常にデスクに一つ置いています。

お尻のトレーニング

年齢と共にお尻のたるみは気になりますよね。

私もジムではマシンを使ってお尻のトレーニングをしていましたが、自宅ではあまりしっかり出来ていませんでした。

今回はこちらの動画を参考に、お尻のトレーニングを行ってみました。

00番と1番のバンドを使用しますが、自重のみでは得られない負荷がかかるので、かなりお尻が痛くなります。

特に序盤に行うクラムシェルという種目は、きちんと姿勢を保って行うとかなりお尻に効いてきます。

そしてこちらの種目はゆっくりとした動作で行うのでTVやスマホを見ながら出来るんです。

ズボラな私はいつもYoutubeを見ながらやっています（笑）

動画は7分程とそれほど長くないのですが、バンドを使うことによって額に汗がじんわり出るほどしっかりトレーニングが出来ます。

VRTXフィットネスバンド使用してみた感想

運動にあまり慣れていない初心者でも、とにかく扱いやすいです。

私はバンドを使用したのは初めてでしたが、どこか痛めることもなく、しっかり効かせたいところに効いてくれて、自重のみだと不可能だったトレーニングも行うことが出来ました。

バンドを使ったトレーニングは動画やネットで色々と紹介されているので、自宅にいながら出来る手軽さがとても魅力です。

ここまでいいところづくめのVRTXフィットネスバンドですが、一つだけ欠点を挙げるとしたら、表面が繊維なので鋭利なものに引っかけてしまうと繊維が飛び出てしまう事です。

こうなった場合、毛玉取り機が使用可能です。

この点だけ気をつければ、初心者の方でも手軽に安心して日々の運動に取り入れることが出来ます。